www.TutorBit.org

Регистрация
TutorBit.org на facebook TutorBit.org RSS
ГЛАВНАЯ » СКЛАД » ВИДЕОУРОКИ » Бодибилдинг

Отжимания Х 4 (DVDRip, RUS, ММ)

Добавлено: 30.11.2013, 14:35
Скачать Отжимания Х 4 (DVDRip, RUS, ММ)

Страна: Россия
Тип раздаваемого материала: Мультимедийный диск
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание: 
Вы когда-нибудь встречали системы тренировок, в основе которых лежит одно единственное упражнение?
Понимаю, что на просторах Интернета «валяется» огромное количество всевозможных «систем» и «методик» на все случаи жизни. Причём абсолютно бесплатно! Но…
Сколько времени вы уже убили, занимаясь по этим схемам? Три месяца? Полгода? Год? Как показывает практика, на деле эти системы заканчиваются либо перетренированностью, либо разочарованием, либо травмами. А ещё чаще всеми этими симптомами вместе взятыми. Ещё одной особенностью таких систем является то, что их крайне редко проходят до конца, потому что это зачастую просто невозможно физически.
Такие популярные схемы содержат, как правило, стройные таблицы с цифрами, которые неуклонно растут от занятия к занятию, и якобы к концу указанного срока занятий гарантируют вам нужный результат, скажем в 100 отжиманий за 6 недель. Авторы подобных не работающих (они дают результат, но далеко не тот, что обещают) схем забывают об одной простой вещи. От простого и упёртого увеличения числа повторений в подходах очень быстро начинается ряд негативных явлений с точки зрения спортивного результата.
Первое такое негативное явление - застой роста результатов примерно на половине пути из-за быстрой адаптации тела к монотонной нагрузке.
Второе - накопление эмоционального напряжения. Кто отжимался по таким прогрессивным схемам, тот меня поймёт. Сегодня ты выложился так, что в глазах темнело. А в следующий раз тебе нужно совершить настоящий подвиг. Не буду и вспоминать, как было тяжело себя заставить пойти на следующее занятие.
Третье - накопление физического утомления от слишком длинных и изнурительных подходов.
Можно продолжить ещё десятком пунктов при желании...
Если бы эти схемы работали, тогда каждый второй пользователь Интернет мог бы отжаться 80 и более раз... Так ли это на деле?

Качество: DVDRip
ФорматAVI
Видео кодекWMVx
Аудио кодекWMA
Видео: WMV3,720:576(5:4),1000 Кбит/сек,25,000 кадров/сек
АудиоWindows Media Audio,128 Кбит/сек,44,1 КГц,2 канала

Скриншоты
picpicpic

Поделиться в соц. сетях:


Скачивать файлы с сервера могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Скачать Отжимания Х 4 (DVDRip, RUS, ММ)
Отжимания Х 4 (DVDRip, RUS, ММ)
Просмотров: 1516
Скачали: 130
Размер материала: 70 MB
Дата добавления: 30.11.2013

Правообладателям


Материал предоставлен для ознакомления!
Применение содержимого на практике только на Ваш страх и риск.

Поставьте, пожалуйста, свою оценку:
  0.0/0
Категория: Бодибилдинг | Теги: Отжимания, (DVDRIP, ММ), Rus Просмотров: 1516 | Загрузок: 130

Рекомендуем:

ВНИМАНИЕ!!!

Вы можете скачать бесплатно"Отжимания Х 4 (DVDRip, RUS, ММ)", если у Вас активирован статус "Premium" или "Gold" пользователя.
Если Вы являетесь автором материала и его размещение на сайте произошло без Вашего согласия - обратитесь к администрации сайта и с Вами свяжутся в ближайшее время для урегулирования ситуации.

Ваши комментарии очень важны для развития проекта!!!

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]