www.TutorBit.org

Регистрация
TutorBit.org на facebook TutorBit.org RSS
ГЛАВНАЯ » СКЛАД » ВИДЕОУРОКИ » Фитнес

Фитнес дома. Комплекс упражнений для пресса. Abdominal training (2014, RUS)

Добавлено: 10.07.2014, 11:23
Скачать Фитнес дома. Комплекс упражнений для пресса. Abdominal training (2014, RUS)

Страна: Россия
Тематика: Фитнес дома
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:03:55
Год выпуска: 2014


Описание:
Комплекс упражнений для мышц пресса представлен Miracle health & beauty club.
Тренировка составлена из отдельных упражнений, направленных на укрепление мышц живота.
Упражнение "Вытягивания ног" направлено на укрепление прямой мышцы живота, мышц спины, также это упражнение является хорошей профилактикой проблем с суставами. Упражнение "Наклоны в стороны лежа" направлено на укрепление прямой, поперечной, внешних и внутренних косых мышц живота. Упражнения комплекса "Кранч-скручивания" и "Следуя за бедрами" укрепляет прямую мышцу живота. Пятое упражнение "Тройное скручивание" укрепляет прямую мышцу живота, а также трицепсы, мышцы груди и плеч. Заключительное упражнение комплекса укрепляет прямую мышцу живота, мышцы спины, плеч и верхнего отдела груди.


Качество: HDRip
Формат: FLV
Видео кодек: FLVx
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video (H264), 1280x720, 16:9, 25.000 fps, 2 441 kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 44100Hz, stereo, 256 kbps


Поделиться в соц. сетях:


Скачивать файлы с сервера могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Скачать Фитнес дома. Комплекс упражнений для пресса. Abdominal training (2014, RUS)
Фитнес дома. Комплекс упражнений для пресса. Abdominal training (2014, RUS)
Просмотров: 2617
Скачали: 45
Размер материала: 87 Mb
Дата добавления: 10.07.2014

Правообладателям


Материал предоставлен для ознакомления!
Применение содержимого на практике только на Ваш страх и риск.

Поставьте, пожалуйста, свою оценку:
  0.0/0
Категория: Фитнес | Теги: дома., комплекс, Rus), (2014, Training, Abdominal, фитнес, пресса., для, упражнений Просмотров: 2617 | Загрузок: 45

Рекомендуем:

ВНИМАНИЕ!!!

Вы можете скачать бесплатно"Фитнес дома. Комплекс упражнений для пресса. Abdominal training (2014, RUS)", если у Вас активирован статус "Premium" или "Gold" пользователя.
Если Вы являетесь автором материала и его размещение на сайте произошло без Вашего согласия - обратитесь к администрации сайта и с Вами свяжутся в ближайшее время для урегулирования ситуации.

Ваши комментарии очень важны для развития проекта!!!

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]