По многочисленным просьбам выкладываю записи по освоению асан и пранаямы для начинающих с Антоном Ивановым. Занятий 30, не знаю откуда информация о 33-х занятиях, записывала эти занятия на канале Тонус в прошлом и позапрошлом году автоматом. Увидела в многочисленных повторах одни и те же уроки, в первом сезоне было 20 уроков, во втором - 10 новых и 10 повторов уроков из прежних сезонов. Возможно, и вправду есть 33 занятия, но у меня их не транслировали. Название занятий условно: каждое занятие намного шире темы, заявленной вначале инструктором.
